Katar katarowi nierówny

Wszyscy mamy czasem katar. Traktujemy go jak niegroźną przypadłość, czasem bagatelizujemy. Niesłusznie wierzymy, że leczony trwa tydzień, a nieleczony 7 dni. Katar to nie tylko niedogodność, to choroba, która wymaga leczenia. Bez względu na to, czy jest to katar infekcyjny czy przewlekły, czy jest skutkiem alergii czy ma inne podłoże, wymaga leczenia. Nieleczony może prowadzić do powikłań. Katar, bez względu na jego rodzaj, potrzebuje poważnego traktowania.

PM-PL-OTRI-23-00069

Katar to powszechne określenie na nieżyt nosa, czyli zapalenie błony śluzowej nosa. Taki stan zapalny błony śluzowej traktowany jest jako odrębna jednostka chorobowa, ale może być też objawem towarzyszącym chorobom dróg oddechowych (np. grypa, zapalenie zatok) [1]. Nieżyt nosa dzielimy na ostry prosty nieżyt nosa oraz nieżyty przewlekłe, wśród których wyróżniamy alergiczny nieżyt nosa i niealergiczny nieżyt nosa, nazywany inaczej idiopatycznym lub naczynioruchowym nieżytem nosa [2].

Ostry prosty nieżyt nosa potocznie nazywany katarem to choroba, którą najczęściej powodują wirusy. Za infekcję odpowiadają przede wszystkim adenowirusy, rhinowirusy oraz wirusy grypy i paragrypy [3]. Ostry prosty nieżyt nosa mogą wywoływać także bakterie, np. Streptococcus pneumoniae, Moraxella catarrhalis i Haemophilus influenzae [4], choć bakteryjne zapalnie błony śluzowej nosa jest najczęściej wynikiem nadkażenia bakteryjnego wcześniejszej infekcji wirusowej.

Najważniejszym objawem ostrego prostego nieżytu nosa jest oczywiście katar, na początku wodnisty, potem gęstszy. Może towarzyszyć mu obrzęk błony śluzowej nosa. Objawy te, zwłaszcza w połączeniu, dają poczucie zatkanego nosa i utrudniają oddychanie. Spływająca po tylnej ścianie gardła wydzielina może podrażniać gardło i powodować infekcję gardła. Z tego samego powodu może pojawiać się kaszel.

W czasie trwania choroby można odczuwać dodatkowo bóle głowy oraz swędzenie i nadmierne łzawienie oczu [5].

W czasie leczenia ostrego prostego nieżytu nosa należy odpoczywać, najlepiej leżeć w łóżku i pić dużo płynów. Poza tym leczenie przebiega objawowo, w razie bólu głowy lub wystąpienia gorączki należy sięgnąć po środki przeciwbólowo-przeciwgorączkowe [6].

Bardzo ważne jest oczyszczanie i udrażnianie nosa, aby umożliwić swobodne oddychanie. W tym celu należy stosować donosowe preparaty w aerozolu. Dobrej jakości preparat powinien wyróżniać się naturalnym składem, brakiem konserwantów i dodatkiem składników o działaniu nawilżającym śluzówkę. Wszystkie te wymagania spełnia Aerozol do nosa Otrivin Oddychaj Czysto, który przeznaczony jest do stosowania w codziennej pielęgnacji nosa oraz podczas kataru. Preparat rozrzedza i rozluźnia zalegającą w nosie wydzielinę, przez co ułatwia jej usunięcie, a obecny w składzie wyciąg z aloesu nawilża śluzówkę .

Niealergiczny przewlekły nieżyt nosa bywa też nazywany nieżytem naczynioruchowym lub nieżytem idiopatycznym. Jest to choroba niezapalana, której istotą jest poszerzenie naczyń krwionośnych w jamie nosowej, co skutkuje obrzękiem błony śluzowej i katarem. Choć istnieje wiele teorii na to, jakie są przyczyny takiego nieżytu, to świat medycyny podkreśla, że podłoże choroby wciąż określa się jako nieznane [7]. Wiadomo natomiast, że taki rodzaj nieżytu częściej pojawia się u kobiet niż u mężczyzn i zwykle występuje u osób dorosłych, powyżej 20. roku życia [8].

Do obrzęku śluzówki dochodzi wskutek pojawienia się drażniących błonę śluzową czynników [9]. Zalicza się do nich suche powietrze, nagłe zmiany temperatury (np. wywołane przez klimatyzację), dym tytoniowy, zanieczyszczenia powietrza, ostre zapachy czy pikantne potrawy. Niektóre obserwacje pozwalają sądzić, że pojawienie się kataru może mieć związek z wahaniami stężeń hormonów, gdyż choroba występuje m.in. u kobiet będących w ciąży [10].

Odrębną formą przewlekłego nieżytu nosa jest jego polekowa forma [11].

Leczenie polega głównie na unikaniu drażniących czynników, co czasem wymaga zmiany stylu życia, a nawet wykonywanego zawodu [12]. Wspomagająco stosuje się wspomniane wyżej, wysokiej jakości preparaty donosowe.

Katar alergiczny zdecydowanie różni się od nieżytu nosa wywołanego infekcją. Alergiczny nieżyt nosa to choroba przewlekła, którą trudno wyleczyć, charakteryzuje się uporczywym, najczęściej wodnistym katarem, który pojawia się w czasie kontaktu z alergenem. (Nie wszystkie alergie są sezonowe, niektóre trwają cały rok, np. alergia na roztocza). Oprócz kataru występuje uczucie zatkanego nosa, kichanie, swędzenie nosa, a czasem też swędzenie, zaczerwienienie i łzawienie oczu. Dodatkowo mogą pojawiać się wysypka lub inne objawy skórne [13].

Alergiczny nieżyt nosa pojawia się wtedy, kiedy układ odpornościowy nieprawidłowo reaguje na alergen, który organizm próbuje zwalczyć. Wtedy powstaje stan zapalny i pojawia się obrzęk śluzówki nosa, któremu towarzyszy katar [14].

Leczenie przebiega dwutorowo, po pierwsze, jeśli tylko to możliwe, należy unikać alergenów, po drugie trzeba stosować leczenie antyalergiczne i objawowe. Żeby unikanie alergenów było możliwe, trzeba ustalić, co wywołuje alergię, w tym celu należy wykonać badanie otolaryngologiczne oraz testy alergiczne. Niezwykle ważna jest też samoobserwacja, która odpowie na pytanie, w jakich sytuacjach występuje i nasila się alergia. Po drugie warto rozważyć podawanie leków przeciwhistaminowych. Ulgę przynosi stosowanie leków donosowych, które redukują katar, zmniejszając produkcję wydzieliny, dzięki czemu nos zostaje udrożniony, a oddychanie staje się łatwiejsze. Najlepiej wybierać preparaty przeznaczone dla osób, które cierpią na przewlekły alergiczny katar nosa, np. Otrivin Allergy.

Otrivin Allergy to lek stworzony z myślą o tych, którzy zmagają się z katarem alergicznym. Formuła preparatu została opracowana w taki sposób, aby nie tylko odblokowywał nos, ale także hamował reakcje alergiczne. Otrivin Allergy to unikalny lek łączący substancję przeciwhistaminową z substancją obkurczającą błonę śluzową nosa, dzięki czemu skutecznie łagodzi najczęstsze objawy kataru alergicznego: redukuje produkcję wydzieliny i ułatwia oddychanie. Może być stosowany u dorosłych oraz u dzieci powyżej 6 lat.

Niezbędnik alergika

Jeśli czekasz na wiosnę, na czas, w którym pąki strzelają zielenią, kwiaty zaczynają kwitnąć, a liście drzew delikatnie szumieć przy powiewach ciepłego wiatru i myślisz, że wszyscy mają tak samo i nie mogą doczekać się jej nadejścia, jesteś w błędzie. Alergikom nadejście wiosny spędza sen z powiek, nic w tym dziwnego, w Polsce chorych uczulają najczęściej pyłki traw, chwastów i drzew [1].

PM-PL-OTRI-23-00070

O alergii mówi się, że jest chorobą cywilizacyjną XX i XXI w., jednak jej objawy opisywano już wcześniej. Samo słowo "alergia" wskazuje już, z jaką chorobą mamy do czynienia, pochodzi ono z greki i składa się z dwóch innych słów: allos – odmienny, ergos – reakcja [2]. Alergia to właśnie taka "inna" – nadmierna, nieprawidłowa – reakcja układu odpornościowego na alergen [3]. Zetknięcie się osoby zdrowej z takim czynnikiem nie powoduje żadnej reakcji, jest ono dla organizmu obojętne.

Alergiczny nieżyt nosa to obrzęk błon śluzowych nosa wywołany alergenami wziewnymi, zarówno sezonowymi, jak i całorocznymi [4].

W Polsce na alergiczny nieżyt nosa choruje ok. 22 proc. populacji, a chorych uczulają najczęściej pyłki traw (np. wiechlina łąkowa, kupkówka pospolita, kostrzewa łąkowa, tymotka łąkowa i żyto), chwastów (np. bylica pospolita, babka lancetowata) oraz drzew (np. brzoza, leszczyna, jesion, wierzba, dąb) [5]. Ponieważ pylenie powtarza się mniej więcej w tych samych okresach w roku, mówimy o sezonowości pyleń, a samą alergię określamy mianem sezonowej. Poza pyłkami roślin alergię sezonową mogą wywoływać także zarodniki pleśni.

W Polsce rośliny pylą najintensywniej w okresie wiosenno-letnim, ale np. leszczyna zaczyna pylić już w styczniu [6]. Alergicy muszą być więc gotowi na zaostrzenia przez cały rok.

Osoby cierpiące na alergię powinny być przygotowane na to, że jej uciążliwe objawy mogą pojawić się w każdej chwili. Podstawę wyposażenia niezbędnika, który zawsze powinien mieć przy sobie alergik, stanowi kalendarz pyleń. Można go wydrukować lub zapisać w formie elektronicznej w smartfonie, ale zdecydowanie lepiej jest korzystać z bieżących, stale aktualizowanych komunikatów dotyczących pylenia. Do tego celu możesz używać przeznaczonych dla alergików aplikacji lub serwisów tematycznych, na których publikowane są komunikaty o pyleniu.

Otrivin Allergy to lek, który dzięki zawartym w nim substancjom czynnym hamuje reakcję alergiczną. Zmniejsza przekrwienie błony śluzowej, a tym samym jej obrzęk. Preparat działa w sposób, który nie zaburza czynności rzęsek nabłonka jamy nosowej, a więc nie zaburza naturalnych procesów. Otrivin Allergy zmniejsza katar i ułatwia oddychanie. Lek działa na tyle długo, że dla utrzymania komfortu oddychania wystarczą 3–4 dawki dziennie. Ma wygodną postać aerozolu, mogą stosować go dorośli i dzieci, które ukończyły 6. rok życia, przy czym dzieci do 12. roku życia powinny korzystać z preparatu pod nadzorem dorosłych.

Z pomocą alergikom przychodzą nie tylko leki, ale także… technologia. Jakość życia osób uczulonych na pyłki roślin z pewnością poprawi oczyszczacz powietrza. Producenci oczyszczaczy podają, że ich produkty potrafią wyłapać z powietrza nawet ponad 99 proc. smogu, pyłków, kurzu i sierści [7].

Suszenie ubrań na rozstawionej w mieszkaniu suszarce to proszenie się o to, aby osiadły na nich alergeny. Jeszcze łatwiej o to wtedy, gdy suszymy ubrania na tarasie, balkonie lub w ogródku. Z pomocą przyjdzie suszarka bębnowa, która pomoże ograniczyć kontakt z alergenami.

Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem domu z ogrodem, nie dla ciebie kwietne łąki. Koniecznie zadbaj o to, aby trawniki były koszone regularnie. Jeśli jesteś uczulony na pyłki trawy, najlepiej żebyś nie kosił trawy osobiście. Koszenie musi być na tyle częste, aby uniknąć kwitnienia i pylenia. Zrób też przegląd roślinności w ogrodzie, być może któraś z roślin w nim rosnących również cię uczula.

Osoby ze skłonnością do alergii powinny szczególną uwagę zwracać na tekstylia w swoim domu. Alergeny osiadają na zasłonach, narzutach i pokryciach sof, kanap czy foteli. Jeśli objawy alergii nasilają się po powrocie do domu, przeanalizuj, gdzie może znajdować się siedlisko alergenów. Jeśli katar daje się we znaki, rozważ rezygnację z niektórych elementów wyposażenia wnętrza. Jeśli alergikiem jest dziecko, ogranicz w jego pokoju ilość pluszaków i tekstylnych zabawek. Zadbaj, aby te, z którymi nie może się rozstać, były prane wystarczająco często.

Alergik, lub rodzice małego alergika, powinien wyposażyć się przede wszystkim w wiedzę. Rzetelna edukacja na temat schorzenia, z którym się mierzysz, pomoże ci w każdym aspekcie życia. Rozumienie choroby i ograniczeń, jakie się z nią wiążą, pomogą ci zorganizować się tak, aby uniknąć zaostrzeń alergii, zarówno wtedy, kiedy kupujesz kwiaty na balkon, jak i wtedy, kiedy planujesz wakacyjny wyjazd.

Aktywności na świeżym powietrzu… bez uszczerbku dla oddechu

Sport to zdrowie – trudno polemizować z tak postawionym stwierdzeniem. Aktywność fizyczna, zwłaszcza ta na świeżym powietrzu, wzmacnia system immunologiczny, pozwala zadbać o prawidłową masę ciała i przyczynia się do zmniejszenia ryzyka zachorowania na choroby serca, cukrzycę typu drugiego i niektóre nowotwory. Regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na sprawność umysłową, pomaga zapobiegać zaburzeniom pamięci i jest świetnym sposobem na zapobieganie depresji. Okazuje się jednak, że realizowana w nieodpowiednich warunkach może przynieść więcej szkody niż pożytku. Aktywność na świeżym powietrzu może spowodować… uszczerbek na oddechu!

PM-PL-OTRI-23-00090

Zanieczyszczone powietrze jest jednym z czynników, które w sposób bardzo niekorzystny wpływają na stan naszego zdrowia. Smog dokucza nam zwłaszcza w dużych miastach. Czy kiedy jego stężenie jest wysokie, ćwiczenie na świeżym powietrzu nadal ma sens? Opinie specjalistów zajmujących się tematyką zdrowia i liczne badania naukowe wykazują, że korzyści płynące z uprawiania sportu przewyższają ryzyko wynikające z oddychania zanieczyszczonym powietrzem. Eksperci są jednak zgodni co do tego, że warto kierować się tu zdrowym rozsądkiem.

Kiedy normy smogowe są przekroczone wielokrotnie, lepiej wybrać trening w zamkniętym, dobrze filtrowanym powietrzu lub ćwiczyć w domu, zwłaszcza kiedy zainwestowaliśmy w oczyszczacz powietrza. Jeśli jednak z jakiegoś powodu bardzo zależy nam na treningu na zewnątrz, warto wybrać miejsce usytuowane z daleka od zatłoczonych ulic i ćwiczyć poza godzinami szczytu ruchu ulicznego. Jeśli biegasz, zadbaj o to, aby poruszać się z wiatrem, a nie pod wiatr. Wybierz raczej średnie tempo treningu, a bicie rekordów zostaw na inne okazje, podczas aktywności fizycznej wdychasz i wydychasz nawet 10–20 razy więcej powietrza niż osoba nieaktywna. Po powrocie do domu koniecznie zadbaj o higienę nosa. Pomoże ci w tym aerozol Otrivin Oddychaj Czysto.

Otrivin Oddychaj Czysto to w 100 proc. naturalny, izotoniczny roztwór wody morskiej, ułatwiający oddychanie. Preparat delikatnie i naturalnie oczyszcza drogi oddechowe, przywracając zdolność filtrowania zanieczyszczeń z powietrza przez nos. Otrivin Oddychaj Czysto pomoże pozbyć się z nosa szkodliwych substancji pochodzących ze smogu i tym samym sprawi, że nie przedostaną się one w głąb dróg oddechowych. Aerozol możesz mieć przy sobie także w trakcie treningu, aby móc po niego sięgnąć w razie potrzeby.

Najprostszym i najlepszym sposobem zapobiegania pojawieniu się objawów alergii jest unikanie alergenu. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Zwłaszcza kiedy mamy do czynienia z alergiami wziewnymi. Alergie pokarmowe są łatwiejsze do opanowania, aby nie dopuszczać do pojawienia się przykrych objawów, wystarczy zrezygnować z jedzenia czekolady czy orzechów. A co z alergiami wziewnymi? Nie możemy przecież przestać wychodzić z domu tylko dlatego, że przypada okres pylenia sosny czy brzozy, zwłaszcza że alergicy reagują często na kilka różnych alergenów, przez co sezonowość ich uczulenia znacznie się wydłuża. Każdy alergik wie, jak trudno jest funkcjonować, kiedy oczy swędzą, a z nosa leje się katar. Nos jest zapchany tak, że trudno oddychać, a co dopiero uprawiać sport?! Alergicy, nawet ci, którzy kochają aktywność na świeżym powietrzu, czasem czują się bezsilni wobec swojej choroby, poddają się i zamiast biegać w parku, zostają w domu. Jeśli jesteś jednym z nich, mamy dla ciebie rozwiązanie tej trudnej sytuacji, nie musisz rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu. Musisz się do niej tylko odpowiednio przygotować, a tu z pomocą przychodzi aerozol do nosa Otrivin Allergy.

Otrivin Allergy to preparat zalecany podczas kataru alergicznego. Jeśli dokucza ci alergiczny nieżyt nosa i masz wrażenie, że twój nos jest zapchany, wypróbuj nasz spray stworzony z myślą o alergikach, którzy chcą odzyskać komfort życia. Preparat Otrivin Allergy łagodzi najczęstsze objawy alergicznego nieżytu nosa. Redukuje katar, zmniejsza produkcję wydzieliny, udrożnia nos i ułatwia oddychanie. Zastosuj aerozol przed wyjściem na trening i ciesz się swobodnym oddechem nawet podczas intensywnego treningu.

Każdy rodzic wie, że nawet stosunkowo niewielki dyskomfort malucha może nie tylko zburzyć porządek dnia, ale zaburzyć porządek świata! W życiu malca niezwykle ważne są dwie rzeczy – rutyna i możliwość eksplorowania świata. Zapchany nosek to stan, w którym ani jedno, ani drugie nie jest możliwe. Maluch z zapchanym nosem nie może spać, a niewyspany jest drażliwy i nie ma apetytu. Głodny, staje się drażliwy jeszcze bardziej, spirala się nakręca. Poznawanie świata staje się niemożliwe, kiedy nie można spokojnie oddychać. W takich warunkach nie cieszy ani spacer na świeżym powietrzu, ani zabawa w piaskownicy, ani dreptanie na bosaka w miękkiej trawie. Na całe szczęście małe noski (i ich rodzice!) mogą liczyć na wsparcie aerozolu Otrivin dla dzieci.

Otrivin dla dzieci zapewnia szybką i długotrwałą ulgę przy zatkanym nosie. Szybko udrożnia nos, obkurczając naczynia krwionośne w błonie śluzowej, co zmniejsza obrzęk i rozszerza otwory nosowe. Ułatwia odpływ wydzieliny, nawilża błonę śluzową nosa, ułatwia oddychanie i poprawia samopoczucie. Już jedno użycie daje efekt odetkanego noska i pozwala odzyskać radość z poznawania świata. Otrivin dla dzieci to niezawodna broń w walce z zatkanym nosem małych dzieci, preparat można bowiem stosować już od drugiego roku życia.